编辑：成都军区空军机关医院 发布时间：2012-07-24 14:11:51
进入医师答疑区 哪些运动适合癫痫病人？成都癫痫病医院
医师提示体育锻炼能提高人的身体素质，对癫痫患者来讲也是如此，
医师认为，体育锻炼可以改善大脑的调节能力，使大脑皮质兴奋增强，抑制加深，使整个机体的适应能力得到提高，对控制癫痫的发作有莫大的好处。>>>推荐阅读>>> 癫痫患者发作时应该怎么做
哪些运动适合癫痫病人？下面是成都癫痫病医院关于这个问题的一些建议：
(1)散步。时间可自己选择。但最好是固定的，比如在晚饭后或者在断张劳动结束后。既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。
(2)慢跑。不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着休能增强，可逐渐增加。
(3)气功。练气功最符合静养的原则，是癫痫患者调养的好方式，如果能达到较高境界，对调节机体机能有较大功效。
(4)太极拳。打太极拳是一种非常好的活动方式。特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。
成都癫痫病医院癫痫治疗中心是一所集癫痫病教学、科研、预防、保健、临床诊疗为一，作为国家在中部地区重点设置的癫痫病部队医院，科研成果丰硕。历经60年的风雨兼程、开拓创新，医院成为了癫痫病医疗技术力量雄厚，治疗设备先进，拥有一批学术造诣深厚、临床诊疗经验丰富
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医师以上癫痫病人的运动介绍能给大家带来帮助，如果病情较重，或者临近发作，最好不要单独活动，同时，活动、锻炼的场所要选择好。祝患者早日康复！
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